DETOX DIGITALE: LA MINDFULNESS COME ANTIDOTO ALLO STRESS ONLINE - MODALITA’ WEBINAR

Questo corso fa parte di un programma di proposte pensate per rispondere alla richiesta di competenze innovative delle persone che vogliono trovare occupazione nel commercio, turismo, cultura, servizi alla persona e nel più ampio ecosistema dell’economia urbana. Il programma prosegue fino al 2026 con corsi gratuiti

Obiettivi

Il corso offre strumenti concreti per riconoscere e gestire gli effetti del tecnostress, migliorare l’equilibrio tra vita e lavoro e sviluppare maggiore consapevolezza attraverso la mindfulness e la comunicazione assertiva. I partecipanti impareranno a potenziare attenzione, memoria ed equilibrio emotivo, rafforzando il proprio benessere psicofisico e la qualità della presenza nel contesto lavorativo e personale

Struttura del Corso

Tipologia destinatari

Il corso è dedicato a chi è interessato a potenziare le proprie abilità organizzative e a sviluppare competenze trasversali e comunicative per costruire percorsi di sviluppo coerenti ed affrontare il contesto di lavoro migliorando le dinamiche collaborative .

Requisiti di accesso

Il corso è aperto a tutte le persone che, indipendentemente dalla loro posizione occupazionale, sono interessate ad inserirsi nelle imprese della filiera di riferimento e che:

-sono residenti o domiciliate in Emilia-Romagna in data antecedente l’iscrizione alle attività
-hanno assolto l’obbligo di istruzione e il diritto e dovere all’istruzione e formazione

Nel caso in cui le iscrizioni risultassero superiori al numero massimo dei partecipanti previsti, verrà attivato il processo di selezione sulla base dei seguenti criteri:
- Ordine di arrivo dell’iscrizione
- Residenza in comuni diversi dal luogo della formazione (di norma diverso dal capoluogo di provincia)

Criteri di Selezione

Argomenti Trattati

Termine Iscrizioni

12/06/2025

Calendario

• Il corso si svolgerà nel periodo 24/06/25 - 29/07/25 dalle 9 alle 13
  Nelle seguenti date:

  • 24/06/2025
  • 01/07/2025
  • 08/07/2025
  • 15/07/2025
  • 22/07/2025
  • 29/07/2025

  12/06/2025 è il termine ultimo entro il quale inviare la documentazione necessaria per l'iscrizione
  L’attività formativa si svolgerà in webinar: puoi frequentare il corso utilizzando il PC, lo smartphone o il tablet tramite una connessione stabile.

Docente

• Il corso è stato progettato con la collaborazione di un team di esperti e professionisti del settore e dell’area tematica del corso.

  Il docente di questo corso è EMANUELA IEZZI

Allegato